Vabljeni v šesttedensko poglobljeno raziskovanje telesnih odzivov, sproščanje napetosti ter vračanje k notranjemu ravnovesju. TRE® popotovanje je namenjeno vsem, ki že poznate osnove TRE®-ja in želite svojo izkušnjo poglobiti v varnem, vodenem procesu.
V šestih tednih postopoma razvijate več zaupanja v svoje telo ter igrivo raziskujete, kako podpreti širjenje spontanih telesnih odzivov in poglobiti sproščanje napetosti v telesu. Ob tem krepite tudi občutek za lastne potrebe, meje in sposobnost vračanja v notranje ravnovesje.
Pri raziskovanju uporabljamo različne oblike podpore, kot so krajše vaje, samomasaža, dotik, dih, zvok, različni položaji telesa in pripomočki, v svojem ritmu in po lastnem občutku.
Srečanja potekajo v mirnem in podpornem vzdušju, kjer najprej ustvarjamo prostor za prebujanje spontanih telesnih odzivov, nato pa raziskujemo različne načine podpore in poglabljanja procesa. Sledi čas za počitek ter po želji tudi prostor za vprašanja in delitev doživljanja.
Teoretična razumevanja vključujem predvsem kot podporo neposredni izkušnji, da dogajanje v telesu lažje razumemo, umestimo in podpremo tudi v vsakdanjem življenju. (Več o učinkih rednega izvajanja TRE®)
Vabljeni k informativni, neobvezujoči prijavi. Pred začetkom programa boste prejeli vse informacije o terminih in izvedbi.